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前言:说起抑郁症,很多人都是一脸不相信。“多大点事呀,就抑郁
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  前言:说起抑郁症,很多人都是一脸不相信。“多大点事呀,就抑郁了,”“她过得那么好,还能得抑郁症,闲的吧?”我见过很多人都是这样的反应。零壹

  抑郁症离我们很遥远吗,平日里嘻嘻哈哈的人就不会得抑郁症吗?不,它真的随处可见,而且可能笑得最大声的那个人正承受着这种折磨,想要通过表面的开心驱除内心的压抑。

  我曾经的同事,怀孕之前一直特别开朗,我刚进那个公司的时候,别人都不跟我说话,就她特热情,带着我参观公司,给我介绍每个部门,说的很详细。她跟公司里同事关系都很好,性格随和,大家都很喜欢她。

  但自从怀孕,她的性情发生变化,很容易暴躁发怒。后来,因为身体原因,提早回家养胎,听说她老公平时也比较忙,可能对她的情绪也没有太在意。她生完以后,我们去看她,见到我们她就哭了。

  她说“别人看到孩子心情都特别好,虽然心里知道我爱他,可我就觉得他拖累我了,我不想抱他。我看什么都不顺眼,老公跟我说话我也不想搭理他。”同事中有个年长的大姐,劝她想开些,听点舒缓的音乐,每天房间里换一束鲜花。然后,悄悄的跟她老公建议,给她预约一下心理医生,她这是产后抑郁症。

  还好,经过一段时间的心理治疗,加上她老公的耐心陪伴照顾,她慢慢恢复了原来的状态。一年以后,她又可以正常工作了,还是那个活泼的开心果。

  发现及时,治疗得当,家人体贴,是我同事快速康复的主要原因。

  还有很多人,明明抑郁症很严重了,可是别人都不曾发现,也不愿意相信。

  零贰

  粉丝心中永远的“哥哥”张国荣,塑造了无数经典,深得歌迷影迷喜欢。却在贰零零叁年肆月壹日永远的离开了这个世界。对于他的突然离开,留给大家的除了心痛,就是惊讶。很多人想不明白,“哥哥”为什么会做出这样的选择。事实上,他是患有抑郁症。

  另一位塑造了很多经典角色的演员乔任梁,看起来那么阳光的人,于贰零壹陆年玖月结束了生命,也是因为患了抑郁症。从他的微博可以看出,他曾努力的跟这个病情对抗,努力的想要挺过去,可惜,还是没能跨过这道坎。

  零叁

  前几天,我心情非常糟,总是动不动就发脾气,对孩子大人态度都很差,看什么都烦。我贵阳包生男孩意识到这样不行,除了尽量控制情绪,我还自己买了一下对应的yao ,帮助调整。家里人觉得我过于紧张了,我只是害怕,承担不起严重的后果。

  平时也会遇到,身边的朋友突然说,感觉自己好像得了抑郁症,听的人就会笑她,“你吃喝不愁,老公体贴,孩子争气,有啥可抑郁的?”她就一脸无奈的摇摇头。

  跟不理解的人诉苦,真的是找错了对象。

  电影《丈夫得了抑郁症》,有天丈夫突然拿着刀跟她说不想活了,妻子很不理解丈夫的情绪为何会失控。她特地买了一大堆书籍来学习,然后按着丈夫上班的路线坐地铁,感受他多年以来上班挤地铁的辛苦。听到她说感谢,丈夫在地铁上嚎啕大哭。妻子因为赶漫画稿,对丈夫的打扰很不耐烦,他躲到厕所去自sha,被妻子发现,救起他。在这种矛盾的磨合中,妻子重新找回对丈夫的热情,跟他一起度过了那段最艰难的时光,丈夫顺利康复。

  零肆

  面对自称自己抑郁的人,一定不要觉得她/他在开玩笑,认真对待,说不定能帮上大忙。

  尽量别说“你想多了,睡一觉就好了”。现在成年人习惯于在心里消化不快乐和悲伤,如果不是非常痛苦,极少有人愿意求助。

  身边如果有这样的朋友或亲人,记得要从情感上表示理解。让他知道你值得相信。然后多陪伴,多关心,一起去做些积极的事情。可以帮他改善一下居住环境,不要太压抑,尽量多接触大自然。如果发现他的情况比较严重,可以带他去看下心理医生。察觉到对方特别想要一个人呆着的时候,不要近距离打扰,远远地看着他就好。结语:无论什么境遇,记得告诉自己,你很好,特别好,值得这世间美好的一切!没有人会一直顺利,愿你更强大。然后终于有一天,可以笑着讲述那些曾经让你哭泣的瞬间。

  感谢您的阅读,祝您家庭幸福!

  今日话题:你或者身边朋友有过这种经历吗?



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